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古法易筋經｜黃文棟老師｜週二早上｜三民運動中心
2024/09/04
引導養生古法易筋經｜週二 早上9:30-11:10
授課老師 黃文棟 老師
◎資深專業易筋經老師
課程內容
導氣令和、引導令柔、外練筋骨皮、內練筋絡氣；相傳古法易筋經為達摩禪師所傳之一門~少林不外傳之內功；古法易筋經是依據人體十二正經，將全身經絡，藉由牽拉、刺激，使全身經絡無處不通、筋骨無處不鬆，讓每寸肌膚皆可得到呼吸，之一種全方位養生運動，法簡、效速、易行，男女皆宜，方尺之地即可習之，久練可身輕體健、延年益壽，功效倍於其他運動。
上課地點為室內乾淨地板， 請自備毛巾茶水！
本課程另有進階班、高階班，歡迎來電洽詢！
【課程影片】
課程編號
SDN07
上課時間
[週二] 9:30 ~ 11:10
課程費用
2400元
上課地點 三民會館
營業時間｜ 週一至週五早上8點30分至晚上9點30分。週六、日及國定假日全日休館。
電話｜ 04-2220-0603
地址｜ 台中市西區三民路一段174號B1